domingo, 22 de abril de 2018

11 SESIÓN: RECORDAMOS..


1º ACTIVIDAD:  SEGUIMOS RECORDANDO LOS MANTRAS

2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 

3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)

Contar las experiencias de la semana por parte de los niños

DEBIDO A QUE LA SESIÓN ANTERIOR NO PUDIMOS TRABAJAR LOS EJERCICIOS, LOS RELIZAMOS EN ESTA SESIÓN.
( Se pasará un cuestionario a las mamás)


4º ACTIVIDAD : LIBERAR ESTRÉS ( EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR EL ESTRÉS)
  
5º ACTIVIDAD: EJERCICIOS DE YOGA PARA RELAJARSE

martes, 17 de abril de 2018

10 SESIÓN: ¿ QUIERES PRACTICAR CON LOS MANTRAS?

 10º SESIÓN:

1º ACTIVIDAD: MANTRAS

¿Qué significa la palabra mantra? ¿Cómo actúa sobre nuestro espíritu?

Este término procede de las voces sánscritas Man (mente) y Tra (liberar). Es una vibración sonora que beneficia a nuestra mente, permitiéndola liberarse de aquellas sensaciones de intranquilidad o desasosiego, y protegiéndola ante pensamientos negativos.

Mientras nuestra mente se abstrae en la reiteración del sonido, el resto de pensamientos se van disipando.

El ritmo sonoro del mantra actúa sobre nuestro plano inconsciente y logra ejercer una influencia positiva sobre las personas, impregnando el plano consciente. ¿Lo quieres probar?
Beneficios de los mantras para niños y niñas

Un mantra puede ser un medio provechoso para tranquilizar a los más peques en estados de nerviosismo, al contribuir a que los niños y niñas puedan liberar su estrés mientras se entretienen con su canto.

La práctica de los mantras infantiles:

·         Les permite conectarse con su universo interior

·         Favorecen su autoestima

·         Mejoran la concentración

·         Contribuyen a orientar su energía

¿Practicamos? Para ello debemos colocarnos en posición de meditación, coger aire a través de la nariz y, al liberarlo, repetir el mantra cuanto podamos. Proseguiremos pronunciándolo consecutivamente varias veces.




2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 

3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)

Contar las experiencias de la semana por parte de los niños

4º ACTIVIDAD : LIBERAR ESTRÉS ( EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR EL ESTRÉS)
  
5º ACTIVIDAD: EJERCICIOS DE YOGA PARA RELAJARSE




lunes, 9 de abril de 2018

LIBROS INTERESANTES DE YOGA


9º SESIÓN: DISFRUTE JUNTOS

1º ACTIVIDAD YOGA ( VIAJE AL BOSQUE ENCANTADO) 



VIDEOCUENTO: RESPIRA



- JUEGO EDUYOGA : TENEMOS QUE HACER UNA POSTURA Y LOS DEMÁS LA IMITAREMOS


 2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 
 
3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)
 
Contar las experiencias de la semana por parte de los niños
 
4º ACTIVIDAD EXPRESIÓN ORAL :  CUENTO
 
-VACÍO
 
-ACTIVIDADES DE CONOCERSE 
 
5º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN

¡Y QUÉ BIEN LO PASAMOS!

El otro día hicimos nuevamente la danza del corazón impartido por grandes profesionales...





 
A través de la arteterapia, modelamos  nuestra realidad

lunes, 5 de marzo de 2018

EL PASADO MARTES APRENDIMOS LA DANZA DEL CORAZÓN




8º SESIÓN: ¿ CÓMO ESTÁS?

1º ACTIVIDAD YOGA DE LAS MARIPOSAS Y  LA DANZA DEL CORAZÓN, RESPIRACIÓN HIPOPRESIVA : RELAJAR EL DIAFRAGMA





 2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 
 
3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)
 
Contar las experiencias de la semana por parte de los niños
 
4º ACTIVIDAD ARTETERAPIA: MODELAR LA REALIDAD
 
Actividad sobre capacidad de cambio ¿ Qué podemos hacer por mejorar?
 
 
5º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN
 
 
 
 
 
 
TAREA: Documento zanahoria, huevo o café

11 SESIÓN: RECORDAMOS..

1º ACTIVIDAD:  SEGUIMOS RECORDANDO LOS MANTRAS 2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS Seguimiento de modificación de co...