domingo, 22 de abril de 2018

11 SESIÓN: RECORDAMOS..


1º ACTIVIDAD:  SEGUIMOS RECORDANDO LOS MANTRAS

2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 

3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)

Contar las experiencias de la semana por parte de los niños

DEBIDO A QUE LA SESIÓN ANTERIOR NO PUDIMOS TRABAJAR LOS EJERCICIOS, LOS RELIZAMOS EN ESTA SESIÓN.
( Se pasará un cuestionario a las mamás)


4º ACTIVIDAD : LIBERAR ESTRÉS ( EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR EL ESTRÉS)
  
5º ACTIVIDAD: EJERCICIOS DE YOGA PARA RELAJARSE

martes, 17 de abril de 2018

10 SESIÓN: ¿ QUIERES PRACTICAR CON LOS MANTRAS?

 10º SESIÓN:

1º ACTIVIDAD: MANTRAS

¿Qué significa la palabra mantra? ¿Cómo actúa sobre nuestro espíritu?

Este término procede de las voces sánscritas Man (mente) y Tra (liberar). Es una vibración sonora que beneficia a nuestra mente, permitiéndola liberarse de aquellas sensaciones de intranquilidad o desasosiego, y protegiéndola ante pensamientos negativos.

Mientras nuestra mente se abstrae en la reiteración del sonido, el resto de pensamientos se van disipando.

El ritmo sonoro del mantra actúa sobre nuestro plano inconsciente y logra ejercer una influencia positiva sobre las personas, impregnando el plano consciente. ¿Lo quieres probar?
Beneficios de los mantras para niños y niñas

Un mantra puede ser un medio provechoso para tranquilizar a los más peques en estados de nerviosismo, al contribuir a que los niños y niñas puedan liberar su estrés mientras se entretienen con su canto.

La práctica de los mantras infantiles:

·         Les permite conectarse con su universo interior

·         Favorecen su autoestima

·         Mejoran la concentración

·         Contribuyen a orientar su energía

¿Practicamos? Para ello debemos colocarnos en posición de meditación, coger aire a través de la nariz y, al liberarlo, repetir el mantra cuanto podamos. Proseguiremos pronunciándolo consecutivamente varias veces.




2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 

3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)

Contar las experiencias de la semana por parte de los niños

4º ACTIVIDAD : LIBERAR ESTRÉS ( EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR EL ESTRÉS)
  
5º ACTIVIDAD: EJERCICIOS DE YOGA PARA RELAJARSE




lunes, 9 de abril de 2018

LIBROS INTERESANTES DE YOGA


9º SESIÓN: DISFRUTE JUNTOS

1º ACTIVIDAD YOGA ( VIAJE AL BOSQUE ENCANTADO) 



VIDEOCUENTO: RESPIRA



- JUEGO EDUYOGA : TENEMOS QUE HACER UNA POSTURA Y LOS DEMÁS LA IMITAREMOS


 2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 
 
3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)
 
Contar las experiencias de la semana por parte de los niños
 
4º ACTIVIDAD EXPRESIÓN ORAL :  CUENTO
 
-VACÍO
 
-ACTIVIDADES DE CONOCERSE 
 
5º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN

¡Y QUÉ BIEN LO PASAMOS!

El otro día hicimos nuevamente la danza del corazón impartido por grandes profesionales...





 
A través de la arteterapia, modelamos  nuestra realidad

lunes, 5 de marzo de 2018

EL PASADO MARTES APRENDIMOS LA DANZA DEL CORAZÓN




8º SESIÓN: ¿ CÓMO ESTÁS?

1º ACTIVIDAD YOGA DE LAS MARIPOSAS Y  LA DANZA DEL CORAZÓN, RESPIRACIÓN HIPOPRESIVA : RELAJAR EL DIAFRAGMA





 2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 
 
3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)
 
Contar las experiencias de la semana por parte de los niños
 
4º ACTIVIDAD ARTETERAPIA: MODELAR LA REALIDAD
 
Actividad sobre capacidad de cambio ¿ Qué podemos hacer por mejorar?
 
 
5º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN
 
 
 
 
 
 
TAREA: Documento zanahoria, huevo o café

lunes, 26 de febrero de 2018

7º SESIÓN: CONOCE QUÉ TIENES EN TU INTERIOR


  1º ACTIVIDAD: SALUDO AL SOL Y LA DANZA DEL CORAZÓN

¿Por qué sentirnos solos cuando somos personas completas?...

La meditación Chakra Heart es una meditación dinámica basada en una antigua danza de la tradición Sufí que data de hace cientos de años. 
La creó Karunesh como regalo de agradecimiento para el que había sido su maestro amado , Osho .

Equilibra el sistema nervioso , siendo muy efectiva para calmar el estrés , la ansiedad y la depresión . 
Fortalece nuestro campo electromagnético y alivia nuestras tensiones permitiendo que la energía fluya libremente de nuevo.

" Nuestro corazón es la puerta a nuestro Ser Divino , él conoce todas las respuestas …
Esta sabiduría interna se consigue cuando somos capaces de abrir y escuchar a nuestro corazón .
Anahata es el centro del Amor incondicional y de la compasión .
Deja que tu corazón te guíe ...Disfruta del baile y libera a tu corazón


VÍDEO DE LA DANZA DEL CORAZÓN

 
 


 2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS
 
Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 
 
3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)
 
Contar las experiencias de la semana por parte de los niños
 
4º ACTIVIDAD: MODELAR LA REALIDAD
 
Actividad sobre capacidad de cambio ¿ Qué podemos hacer por mejorar?
 
5º ACTIVIDAD: VER VÍDEO DE EDUCACIÓN EMOCIONAL DE LA SESIÓN ANTERIOR
 
6º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN
 
 
 
 
 

lunes, 19 de febrero de 2018

6º SESIÓN : EVALUACIÓN POSITIVA



1º ACTIVIDAD: DEFINICIÓN DE EMOCIONES

2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

¿ Cómo nos hemos portado esta semana ? .Seguimiento

3º ACTIVIDAD: ¿ Cómo soy cuando estoy sola? ¿ Cómo quiero ser con mi pareja/ amigo? 
Cosas que me llevaría a una isla desierta...

4º ACTIVIDAD: Vídeo de la educación emocional



5º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN


TAREA:

- Diario de la gratitud

 

- Mamis: Capítulo 1 del diario de la gratitud: No quiero ser la señora desagradecido



5º SESIÓN : ACTIVIDAD DEL DÍA DEL CÁNCER


Quiero dar las gracias a mis mamis por haberme ayudado con el cartel





lunes, 12 de febrero de 2018

5º SESIÓN. PREPARACIÓN DEL DÍA INTERNACIONAL DEL DÍA DE CÁNCER


 1º ACTIVIDAD: MEDITACIÓN

- Saludo al sol
-Mindfulness: Meditación . Manifiesto del día internacional del Cáncer infantil con nuestro bote de la calma.

2º ACTIVIDAD: 

Visualización de vídeo sobre el cáncer infantil:


3º ACTIVIDAD: 

Realización del cartel del  día internacional del Cáncer infantil




 

lunes, 29 de enero de 2018

IMAGINA LA PAZ EN EL MUNDO


4º SESIÓN VIVENCIAS Y ACTIVIDAD DE LA PAZ



                                          1º ACTIVIDAD: MEDITACIÓN
- Saludo al sol
-Mindfulness: Meditación " Burbujas de paz"




                               2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS


¿ Cómo nos hemos portado esta semana ? .Seguimiento


3º ACTIVIDAD: FRASCO DE LA PAZ CON MENSAJES



4º ACTIVIDAD: TEST DE LA FELICIDAD Y ÁRBOL DE LA VIDA

 5º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN


TAREA: HACER BOTE DE LA CALMA

DISFRUTAMOS CON NUESTRA ACTIVIDAD DE TU POCIÓN MÁGICA

 
 
 
 
ENTRE TODAS PODEMOS CAMBIAR NUESTRA FORMA DE VER LAS COSAS
 
 
" LA VIDA ES UN PLACER CUANDO NO DEJAS NADA POR HACER"



lunes, 22 de enero de 2018

3º SESIÓN ESCUELASAFAZEN



1º ACTIVIDAD: PRÁCTICA DEL YOGA

- Saludo al sol

PARA NIÑOS MENORES DE 6 AÑOS



OTRO VÍDEO DE SALUDO AL SOL

ACTIVIDAD: TAREA DE LA SEMANA
¿ Lo he cumplido?.

ACTIVIDAD: FELICIDAD
¿ Somos felices ?. POCIÓN MÁGICA

3º ACTIVIDAD: ÁRBOL DE LA VIDA

4º ACTIVIDAD: MODELAR LA REALIDAD

5º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN

¡ QUÉ BIEN QUE LO PASAMOS HACIENDO UN POCO DE YOGA!


DISFRUTAMOS EN FAMILIA





lunes, 15 de enero de 2018

2º SESIÓN ESCUELASAFAZEN


                            1º ACTIVIDAD: CONOCER EL YOGA

- Vamos a conocerlo con nuestros amigos los animales
-Juego de tarjetas de animales

 
 
2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS
 
¿ Cuál es la relación de nuestros hijos cuando tiene un berrinche ? ¿ La mamá nos grita?
¿ Cuándo?
 
 
3º ACTIVIDAD: FRASCO DE LA FELICIDAD
 
Contar las experiencias de la semana por parte de los niños
 
4º ACTIVIDAD: MODELAR LA REALIDAD
 
Actividad sobre capacidad de cambio ¿ Qué podemos hacer por mejorar?
 
 
5º ACTIVIDAD: ¿ Cómo solucionamos los problemas? REFLEXIÓN
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ACTIVIDAD DE INICIO DE ESCUELASAFAZEN




 Este libro es muy interesante

Pasamos un rato muy agradable haciendo multitud de actividades...




 

lunes, 8 de enero de 2018

11 SESIÓN: RECORDAMOS..

1º ACTIVIDAD:  SEGUIMOS RECORDANDO LOS MANTRAS 2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS Seguimiento de modificación de co...