7º SESIÓN: CONOCE QUÉ TIENES EN TU INTERIOR

  1º ACTIVIDAD: SALUDO AL SOL Y LA DANZA DEL CORAZÓN

¿Por qué sentirnos solos cuando somos personas completas?...

La meditación Chakra Heart es una meditación dinámica basada en una antigua danza de la tradición Sufí que data de hace cientos de años. 
La creó Karunesh como regalo de agradecimiento para el que había sido su maestro amado , Osho .

Equilibra el sistema nervioso , siendo muy efectiva para calmar el estrés , la ansiedad y la depresión . 
Fortalece nuestro campo electromagnético y alivia nuestras tensiones permitiendo que la energía fluya libremente de nuevo.

" Nuestro corazón es la puerta a nuestro Ser Divino , él conoce todas las respuestas …
Esta sabiduría interna se consigue cuando somos capaces de abrir y escuchar a nuestro corazón .
Anahata es el centro del Amor incondicional y de la compasión .
Deja que tu corazón te guíe ...Disfruta del baile y libera a tu corazón

VÍDEO DE LA DANZA DEL CORAZÓN

 

 

 2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

 

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 

 

3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)

 

Contar las experiencias de la semana por parte de los niños

 

4º ACTIVIDAD: MODELAR LA REALIDAD

 

Actividad sobre capacidad de cambio ¿ Qué podemos hacer por mejorar?

 

5º ACTIVIDAD: VER VÍDEO DE EDUCACIÓN EMOCIONAL DE LA SESIÓN ANTERIOR

 

6º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN